Игры на каникулах — это то, чем вы всегда занимались, это ваша рутина. Вы закончили семестр, выполнили все свои обязательства, и теперь у вас есть все свободное время, так что может быть лучше, чем запойная игра в Loft Park?

 Но происходит следующее: хотя во время каникул ваши запои в играх не имеют никаких «реальных» последствий, они создают проблемы, когда вы возвращаетесь в следующий учебный семестр.

Одним из ярких примеров является ваш график сна: он повсюду, и возвращение к школьной рутине становится стрессовым опытом вместо того, чтобы вернуться в школу и вести свои дела, как босс.

Чтобы избежать игр в праздничные дни, вам нужно начать менять образ мышления, который вы используете для оправдания игр. Частью этого образа мышления является то, как вы видите свои обязанности и то, как вы видите свое свободное время.

В течение школьного семестра вы ходите на занятия и выполняете свои обязательства – что-то вне вашего контроля, потому что вам нужно идти – но происходит следующее: когда вы выполняете свои дневные обязательства, вы чувствуете гораздо больший контроль над своим свободным временем – пришло время, когда ты можешь делать все, что захочешь. И это, как правило, игры.

Однако такое мышление только удерживает нас в статус-кво. Наше время и энергия — это два невозобновляемых ресурса, которые у нас есть, поэтому, если мы постоянно используем их только для выполнения наших обязательств, а затем убиваем свое свободное время, мы не движемся вперед к нашим целям, а вместо этого остаемся в то же место.

Хотя каникулы — это время расслабиться и восстановиться после школьного семестра, они также представляют собой прекрасную возможность инвестировать свое время в то, чем вы действительно хотите заниматься, — в развитие новых привычек и достижение новых целей.