Кишечная инфекция

Чаще всего ее виновником становится банальное несоблюдение правил личной гигиены или попадание в пищеварительную систему малыша морской воды.

При отравлении следует кормить ребенка только сухим белым хлебом, сухарями, рисовой кашей, сваренной на воде, и отпаивать чаем.

Не забывайте как можно чаще мыть свои руки и руки ребенка в течение дня, а также обязательно перед каждым приемом пищи. Всегда кипятите воду для питья. Тщательно мойте все фрукты и овощи. Не покупайте еду на различных сомнительных рынках и на пляже.

Простуда

Да, и летом тоже можно легко простудиться. Виной тому сквозняки, слишком холодные напитки, мороженое, а также длительное пребывание в воде и хождение в мокрой одежде. При первых признаках простуды следует исключить купание и принять лекарства.

Существует еще масса опасностей, которые могут поджидать вас и вашего ребенка на отдыхе, а также по пути к нему. Например, чтобы ребенок не потерялся в аэропорту или на вокзале следует заранее объяснить ему правила поведения в таких местах и на всякий случай одеть его в яркую одежду. Как только прибудете на место отдыха, узнайте, где можно получить медицинскую помощь.

Ни в коем случае не разрешайте ребенку одному ходить на пляж, в бассейн или в город. Следите, чтоб ребенок не глотал при купании морскую воду и не играл с животными. Приятного вам отдыха!

Прочтите книгу по йоге для начинающих на сайте www.ayc108.com. Здесь же вы можете записаться на вводные занятия по хатха-йоге.