Учим ребенка 2-5 лет кататься на горных лыжах |
01.11.2011 03:48 |
Горнолыжные туры Болгарии, скорее всего, подойдут для вас в большей мере. К тому же не обязательно самому профессионально кататься, чтобы научить ребенка спускаться с гор. Здесь главное быть хорошим детским психологом. Если таковыми качествами вы не обладаете, попробуйте почитать Б.Спока. Немаловажную роль при обучении играет и темперамент вашего чада, многое зависит от его капризности, осторожности и пр. Первым делом нужно выбрать снаряжение для малыша. Наиболее оптимальным вариантом будут самые короткие лыжи. Даже в том случае, если ребенку уже 5 лет и он весит больше 15 кг, то начинать ему следует с лыж длиной в 70 см. Вполне вероятно, что ребенок довольно быстро вырастет из них, поэтому наиболее рациональный вариант: взять лыжи у друзей или купить уже подержанные. Первые упражнения с ребенком лучше всего проводить дома на ковре, чтобы не беспокоить соседей снизу. Последите за тем, что делают инструктора, когда учат новичков. Все начинается с разминки. Они бегают в ботиках, приседают, одевают лыжи и топают. Также дома можно объяснить малышу, где и что находится на лыжах. Поэтому прежде чем ехать на гору, поиграйте с ребенком 5-10 раз в горнолыжную школу дома, тогда малыш будет более выносливым и подготовленным к тому, что его ждет на склоне. Если вы катаетесь не только на горных, но и на беговых лыжах, то возьмите своего ребенка с собой. Малыш, держась за верёвку, прочувствует, что такое скольжение и потренируется спускаться с маленьких бугорков. Расстояния так получаются намного внушительнее, нежели на горном склоне. Теперь следует подобрать минимальный уклон склона. Ваш малыш должен только слегка катиться. Будьте готовы к тому, что он не сумеет повернуть. Поэтому заранее придумайте любую веселую игру для того, чтобы научить его поворачивать: рисовать змейки, путать следы и т.д. Нужно показать, как все это делается на собственном примере. Первые спуски рекомендуется проводить «в плуге». За последние десять лет в практике обучения детей катанию на горных лыжах ничего нового пока не придумано. Но этот способ дети быстро осваивают и через некоторое время прекрасно справляются с поворотами, учитывая современные конструкции лыж и специальные приспособления для «плуга». Первые спуски с горы лучше проводить, придерживая ребенка на специальном поводке. Но увлекаться долго этим не стоит, если вашему малышу уже больше трех лет. Сведите роль поводка до страховочной и дайте ребенку немного увеличить скорость до падения. Чтобы не задавить собой малыша, сделайте поводок достаточно длинным, не менее 5 м. Только не бойтесь его падения. Детей, как правило, пугает не столько их неудача и набитый снегом рот, сколько ваш испуг. Вместо поводка можно воспользоваться лыжными палками. При обучении поворотам ими пользоваться намного удобнее, чем веревкой. Перед тем, как отпустить ребенка в свободный полет по горе, убедитесь, что он знает все правила безопасного поведения. |